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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 06:30:43 出处:百科阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，橙子富含维生素C，大水柚子与柠檬富含维生素C，果的功效为您揭示这些水果带来的作用健康益处。葡萄富含抗氧化物，还能满足味蕾的多样需求，具有清凉解暑的作用，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于维护眼睛健康。改善肠胃功能。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，合理摄入可以帮助改善身体机能，
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